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BOX2(DVD3枚組)】父の日 その他 送料無料大ヒット演歌で健康たいそう!エンカサイズ マタニティ


BOX2(DVD3枚組)】父の日 その他 送料無料大ヒット演歌で健康たいそう!エンカサイズ マタニティ







【注意事項】
こちらの商品はメーカー直送となりますのでお客様都合でのキャンセルは一切お受けできません。またラッピング、お届け日指定が不可となります。

■商品内容

演歌・歌謡曲の往年のオリジナルヒット曲に合わせてできる、簡単で楽しい体操DVDです。監修に女子栄養大学実践運動方法学研究室教授の金子嘉徳氏を迎え、科学的根拠に基づいて、介護予防に最適な体操を創案しました。誰もが聴いたことのある懐かしのメロディーで、聴いて健康、歌って健康、踊って健康の3拍子で、楽しみながら健康づくりできる体操DVD商品です。

大ヒット演歌で健康たいそう!エンカサイズvol.4~二輪草
1.旅笠道中(座位)東海林太郎
0.体調チェック
1.運動(振付)の説明
2.音楽に合わせてみましょう(解説つき)
3.音楽に合わせてみましょう(解説なし)

2.狂った果実(座位)石原裕次郎
0.体調チェック
1.運動(振付)の説明
2.音楽に合わせてみましょう(解説つき)
3.音楽に合わせてみましょう(解説なし)

3.二輪草(立位)川中美幸
0.体調チェック
1.運動(振付)の説明
2.音楽に合わせてみましょう(解説つき)
3.音楽に合わせてみましょう(解説なし)

4.二輪草(座位)川中美幸
0.体調チェック
1.運動(振付)の説明
2.音楽に合わせてみましょう(解説つき)
3.音楽に合わせてみましょう(解説なし)

達人メニュー※運動(振付)を覚えた人におすすめ。各曲のトラック3をまとめてみられます。
1.旅笠道中(座位)
2.狂った果実(座位)
3.二輪草(座位)

大ヒット演歌で健康たいそう!エンカサイズvol.5~みちのくひとり旅
1.みちのくひとり旅(座位)山本譲二
0.体調チェック
1.運動(振付)の説明
2.音楽に合わせてみましょう(解説つき)
3.音楽に合わせてみましょう(解説なし)

2.氷雨(立位)日野美歌
0.体調チェック
1.運動(振付)の説明
2.音楽に合わせてみましょう(解説つき)
3.音楽に合わせてみましょう(解説なし)

3.憧れは馬車に乗って(立位)菅原都々子
0.体調チェック
1.運動(振付)の説明
2.音楽に合わせてみましょう(解説つき)
3.音楽に合わせてみましょう(解説なし)

達人メニュー※運動(振付)を覚えた人におすすめ。各曲のトラック3をまとめてみられます。
1.みちのくひとり旅(座位)
2.氷雨(立位)
3.憧れは馬車に乗って(立位)

大ヒット演歌で健康たいそう!エンカサイズvol.6~世界の国からこんにちは
1.そんな女のひとりごと(座位)増位山太志郎
0.体調チェック
1.運動(振付)の説明
2.音楽に合わせてみましょう(解説つき)
3.音楽に合わせてみましょう(解説なし)

2.世界の国からこんにちは(立位)三波春夫
0.体調チェック
1.運動(振付)の説明
2.音楽に合わせてみましょう(解説つき)
3.音楽に合わせてみましょう(解説なし)

3.世界の国からこんにちは(座位)三波春夫
0.体調チェック
1.運動(振付)の説明
2.音楽に合わせてみましょう(解説つき)
3.音楽に合わせてみましょう(解説なし)

4.十九の春(立位)田端義夫
0.体調チェック
1.運動(振付)の説明
2.音楽に合わせてみましょう(解説つき)
3.音楽に合わせてみましょう(解説なし)

達人メニュー※運動(振付)を覚えた人におすすめ。各曲のトラック3をまとめてみられます。
1.そんな女のひとりごと(座位)
2.世界の国からこんにちは(座位)
3.十九の春(立位)



■商品スペック

・DVD3枚組
・解説ブックレット付き
・オリジナル手ぬぐい付き
・専用BOX収納



■送料・配送についての注意事項

●本商品の出荷目安は【3 - 5営業日 ※土日・祝除く】となります。

●お取り寄せ商品のため、稀にご注文入れ違い等により欠品・遅延となる場合がございます。

●本商品は同梱区分【TS1】です。同梱区分が【TS1】と記載されていない他商品と同時に購入された場合、梱包や配送が分かれます。

●沖縄、離島および一部地域への配送時に追加送料がかかる場合や、配送ができない場合がございます。




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宮古島でやりたいこと!

宮古島旅行がいざ決まっても、宮古島で何をして遊ぼうか?

オススメの場所は?雑誌やネットで色々調べても結構迷うものですね。旅行期間の短い(2~3泊)人は、事前にしっかりプランを立てましょう!旅行が終わって「あそこに行くんだったなぁ~」と後悔のないようにしたいものですね。

ここでは、サイトで紹介している記事の中で「宮古島でやりたいこと」にスポットを当てして紹介します。ぜひ旅のプランにお役立てください。

宮古島で一番オススメのシュノーケリング

宮古島は、平坦なサンゴ礁の島。川がないので土砂が海に流れ込むことがなく、海はとっても綺麗なんです。

一番オススメのアクティビティーは、美しい海の中でサンゴ礁や魚を見ることができるゲーム「二ノ国 漆黒の魔導士」サウンドトラック 久石譲 CD 新品シュノケーリングは基本さえ押さえれば、子供から大人まで安全に楽しむことができます。

シュノーケリングのおすすめビーチは、中の島ビーチ、吉野海岸、新城海岸、八重干瀬(やびじ)、フナクスビーチ、長間浜、シギラビーチなど。

ビーチで海水浴やマリンレジャー

海水浴・マリンジャーにピッタリのビーチは、ゴルフウェア花柄ボアフルジップパーカーベスト 241-7214802キャロウェイ 秋冬ウェア callaway【送料無料】【ゴルフ】 ☆クリアランス☆【2017秋冬モデル】レディース ブリヂストンファイアーエムブレム 覚醒 ドラマCD Vol.2 不撓不屈のペレジア・ストーム CD 新品リンクス ニット ADMA815 Admiral アドミラル ゴルフ 2018FW エンブレム ダンスウィズドラゴンConcert Pour L'aventure【中古】などです。

その中でイチオシは、東洋一美しいと言われる与那覇前浜ビーチは、白い砂浜、青い海、そして、来間島・来間島大橋が見渡せ、沖縄でトップクラスの絶景スポットです。海の色が綺麗に見える午前中が特にオススメ!

宮古島の観光スポット・観光名所

宮古島の観光スポットで一番のオススメは、伊良部島・下地島!伊良部大橋が開通したことで、車なら平良市街から15~30分程度で観光スポットまで行くことができます。

おすすめの観光スポットは砂山ビーチ 【BLU-RAY DISC】 【送料無料】 CHUCK / チャック Blu-ray シーズン3 コンプリート・ボックス CD・DVDRage-Carrie 2【中古】キャンパルジャパン ロッジシェルター3376用インナーテント 3500 エアロバイク Campal Japan 心拍計など。海へ入る方は、Rivelazioni di un maniaco sessuale al capo della squadra mobile【中古】(シュノーケンリング・ダイビング)、渡口の浜(海水浴)、シギラビーチがオススメ

食事処、カフェ、宮古そば、お土産

宮古そば(沖縄そば)以外にも美味しいものがたくさんあります。

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